INISUMEDANG.COM – Memasuki bulan pertama di Tahun Baru, banyak harapan dan cita-cita yang sering dipikirkan seseorang. Perubahan tanggal yang menandai tahun baru seringkali dijadikan patokan hadirnya awal baru, hidup baru, dan semangat baru. Tahun Baru pun menjadi episode baru yang dimaknai berbeda oleh setiap orang. Kira-kira, apa yang harus dilakukan di Tahun Baru agar hidup terasa baru? Berikut tips menurut pakar psikolog.
Menyambut Tahun Baru agar lebih bermakna, seorang pakar psikolog ternama Yasinta Indrianti, M.Psi, mengatakan dan memberikan tips, jangan bermimpi untuk hidup, tapi hiduplah dalam mimpi. Berusahalah memenuhi apa yang benar–benar kamu impikan dalam hidup daripada sekedar membuat list tanpa indicator pencapaian yang justru akan menghabiskan banyak waktu terbuang.
“Melihat hidup dalam sudut pandang yang positif akan membantu melihat mimpi sebagai sebuah harapan yang bisa diwujudkan dan bukan hanya sekedar angan-angan,” ujarnya.
Kedua, Nikmati proses perjalanan hidup Anda. Menikmati setiap proses akan memberikan energi positif yang memungkinkan kamu mempersiapkan diri dengan berbagai rencana sebagai antisipasi saat terjadi situasi yang tidak sesuai dengan harapan.
Ketiga, buat hal-Hal kecil jadi berarti. Mimpi yang besar tidak akan terwujud jika kamu tidak memulainya dengan hal-hal yang kecil. Lakukan sesuatu dari hal kecil, namun dengan penuh kesungguhan, ketulusan dan komitmen. Bisa jadi, disinilah pintu awal yang akan mengubah hidup kamu menuju mimpi yang nyata.
Wujudkan Impian
Keempat, Wujudkan impian Anda. Monitor pencapaian yang salah satunya bisa dilakukan dengan membuat kalender emosi. Lihatlah apakah dalam kalender lebih banyak tertera emosi positif atau justru dipenuhi dengan emosi negative yang berarti kamu harus segera instropeksi dan membuat resolusi baru.
“Seringkali tanpa kamu sadari realitas sekitarmu yang tidak terkontrol dapat menghancurkan mimpi dan harapanmu. Sadari sepenuhnya situasi tersebut, lalu bangkitkan emosi positif kamu dengan sesuatu yang membuat kamu happy,” paparnya.
Lalu, kelima berikan penghargaan untuk diri sendiri. Setiap pencapaian selalu membutuhkan usaha, kerja keras, perjuangan bahkan pengorbanan. Jaga tangki emosi agar energi positif tidak terkuras untuk setiap proses itu. Berikan hadiah untuk setiap harapan yang terwujud akan membantu kamu mengembalikan keseimbangan tangki emosimu.
Tangki emosi yang penuh akan menjadi sumber kebahagiaan yang akan membuat hari harimu berwarna bahkan bisa menjadi sumber inspirasi banyak orang.
“Jangan pernah meremehkan kekuatan yang kita miliki untuk membawa hidup ke arah yang baru. Ini merupakan salah satu semangat yang dimiliki seseorang agar tidak jatuh ke lubang yang sama. Buat harimu terus berkreasi dan menghadirkan inovasi tanpa henti untuk membuat kamu senantiasa happy,” tandasnya.
