INISUMEDANG.COM – Khasiat buah anggur yang dikeringkan atau kismis ternyata banyak mengandung serat dan antioksidan, sehingga baik untuk kesehatan. Tapi, meski khasiat kismis baik untuk kesehatan, namun mesti diingat konsumsi segala sesuatu secara wajar tanpa berlebihan.
Makanan yang mempunyai rasa manis dan tekstur yang kenyal ini, ternyata menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan. Mulai dari membantu melancarkan pencernaan sampai berpotensi mencegah kanker.
Bentuknya yang kecil dan mudah untuk dikonsumsi membuat kismis tepat dijadikan cemilan sehat dan praktis yang bisa memberikan energi tambahan dalam waktu singkat.
Seperti yang telah disebutkan di atas, kismis mengandung antioksidan yang tinggi.
Antioksidan ini bermanfaat untuk mencegah penyebaran dan juga pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh. Dengan kata lain, manfaat buah ini yang lainnya adalah mencegah penyakit kanker pada tubuh.
Kismis atau buah Anggur yang dikeringkan ini, ternyata berasal dari Timur Tengah, tetapi secara perlahan menjadi populer di negara Eropa.
Awalnya, kismis dijadikan sebagai obat untuk mengatasi keracunan makanan. Namun seiring perkembangan zaman kismis semakin sering dikonsumsi oleh banyak orang karena dapat ditambahkan ke dalam berbagai makanan lainnya yang berguna untuk meningkatkan energi.
Makanya banyak ulama menyampaikan saat sedang hafalan hadits atau Quran, cemilannya salah satunya kismis. Dan Nabi Muhammad SAW bersabda: “Biasakanlah memakan kismis karena kismis dapat menghilangkan kepahitan (empedu/cairan kuning), menghilangkan lendir, menyehatkan badan, membaguskan rupa, menguatkan saraf dan menghilangkan letih,”.
Sumber: Instagram @ustadzzaidulakbar
