INISUMEDANG.COM – Banyak penyakit yang sering muncul setelah (paska) lebaran atau setelah hari raya Idul Fitri. Hal tersebut akibat menyantap hidangan khas Lebaran yang menggugah selera tanpa aturan atau secara berlebihan. Sehingga bisa membawa dampak negatif bagi kesehatan tubuh.
Maka sejumlah penyakit pun bisa muncul seiring dengan asupan makanan yang tak terkontrol saat Lebaran.
Lalu apa saja penyakit yang sering muncul setelah Idul Fitri?
Dilansir dari berbagai sumber, ini berbagai penyakit yang biasanya timbul akibat mengosumsi makanan secara berlebihan saat lebaran:
- Flu dan Batuk
Jangan berlebihan dalam makan dan minum yang manis dan dingin.
- Sakit Maag
Makanan pedas dan bersantan, selain perubahan pola makan setelah puasa
- Diare
Pedas , berminyak dan bersoda, perbaiki pola makan dan jaga makan yang bersih.
- Hypertensi
Kurangi makan berlemak, karena memicu hypertensi, sakit kepala dan mual.
- Radang Tenggorokan
Kurangi pedas, jika berlebihan akan memicu sakit ketika menelan dan sakit kepala.
- Nyeri otot
Aktivitas fisik jangan terlalu banyak, istirahat yang cukup dan olahraga secara teratur.
- Kesterol dan gula darah
Kurangi manis danberlemak karena memicu kolesterol ,stroke, diabetes , Jantung.
