INISUMEDANG.COM – Kopi merupakan minuman yang cukup populer di dunia dan cocok diminum di pagi hari saat akan mulai beraktifitas. Kopi juga diyakini bisa memberi asupan energi, namun ternyata manfaat kopi juga bisa menurunkan risiko stroke dan kanker.
Selain itu kopi juga dapat menurunkan berat badan, meningkatkan energi, meningkatkan mood, melindungi hati, meningkatkan kualitas olah raga sebab, hal ini karena Kopi mengandung antioksidan.
Tak sampai disitu saja, manfaat Kopi yang Warga Sumedang juga perlu tahu. Ternyata minum kopi dengan takaran yang pas bisa meningkatkan energi serta mengurangi rasa lelah.
Karena kopi ada kandungan stimulan yang bernama kafein, zat psikoaktif yang banyak dikonsumsi di dunia. Sesudah kopi diminum, kafein akan diserap ke dalam aliran darah kemudian dilanjutkan menuju ke otak.
Namun perlu diketahui juga minum kopi akan terasa manfaat jika dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai, yaitu tidak lebih dari 2 hingga 3 cangkir per hari, kopi umumnya aman bagi orang dewasa dan tidak merugikan kesehatan.
Sebab jika terlalu banyak dan sering minum kopi maka dapat menggangu aktivitas harian. Meski kopi terkenal sebagai obat kantuk. Tapi dapat memicu asam lambung karena Kopi memiliki rasa yang asam. Sehingga jika dikonsumsi terlalu sering bisa menyebabkan luka hingga masalah pada lambung, meningkatkan risiko penyakit jantung serta dapat menyebabkan masalah gigi.
